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攀岩石

        在攀登攀岩石时身体要自然放松,以3个支点稳定身体重心,而重心要随攀登动作的转换移动,这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩 壁陡缓程度,使身体和岩壁保持一定距离,靠得太近,会影响观察攀岩路线和选择支点。但在攀登人工岩壁时要贴得很近。

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来源:http://www.gzwdlkt.cn/product154266.html
发布时间:2019-03-21 17:10:31
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